Velkommen til TrackFit i Sæby

TrackFit henvender sig til voksne over 30 år.
Formålet er, at fastholde og forbedre den enkeltes fysiske form samt at bevæge sig sammen med andre i et godt socialt miljø.

Hver mandag på Sæby Atletikstadion 17.00-18.00.

TRÆNING TIL ALLE

Træningen er planlagt, så alle kan deltage uanset fysisk form. Vi er ude i alt slags vejr. TrackFit skal frem for alt være sjovt, så du glæder dig til næste træningstime.

TRÆNINGENS INDHOLD

Vi går op i styrke, puls og smidighedstræning i fællesskab, hvor vi bl.a. benytter din egen kropsvægt, kettlebells, medicinbolde, små vægte, kasser til opstigning, lavehække m.m. Derudover laver vi alternative stafetløb, enkeltøvelser, parøvelser, holdøvelser, cirkeltræning mm 

Kontakt

IMG_20201207_175111_edited.jpg

Kontakt Gunnar Møller Nielsen ved spørgsmål

gmn@safnet.dk

 
Medlemskab af Trackfit Sæby 3 mdr. 250 kr.

Indbetal på MobilePay 99223

Tak for tilmeldingen. Vi glæder os til at se dig!

SIK80-Logo.png